Bevor du gehst…
Du bist besonders und verdienst es, dass deine Wünsche sich erfüllen.

Das meine ich ernst. So ernst, dass ich dich mit einer halben Stunde meiner Zeit und Aufmerksamkeit dabei unterstütze, deine Antwort auf die Frage zu finden, die dich beschäftigt. Das kannst du gerade gut gebrauchen? Dann trage dafür deinen Namen und deine E-Mail-Adresse in dieses Formular ein. Du erhältst eine persönliche Einladung von mir.
Ich freue mich!

Die Annahme meiner Einladung verpflichtet dich zu nichts. Du kannst sie jederzeit widerrufen. Dazu befindet sich am Ende der Einladung ein Abmelde-Link. Die Angabe deines Vornamens ist freiwillig und wird nur zur Personalisierung meiner E-Mails verwendet. Deine Anmeldedaten, deren Protokollierung, der E-Mail-Versand und eine statistische Auswertung des Leseverhaltens, werden über ConvertKit, USA verarbeitet. Ich schätze dein Vertrauen und gebe deine Daten niemals an Dritte weiter. Mehr Informationen dazu erhältst du auch in meiner Datenschutzerklärung.

Mein Coaching-Angebot

Sie sind Ihr eigenes Kraftwerk. Finden Sie in einem Gespräch mit mir heraus,
wie Sie diese Energie für sich gewinnen und einsetzen
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Mein Coaching-Angebot

Sie sind Ihr eigenes Kraftwerk. Finden Sie mit mir an Ihrer Seite im Coaching heraus, wie Sie diese Energie für sich gewinnen und einsetzen.

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Sie sind Ihr eigenes Kraftwerk.
Finden Sie mit mir an Ihrer Seite im Coaching heraus, wie Sie diese Energie für sich gewinnen und einsetzen.

Eigene Wege ins Handeln zu kommen

Aktionsplan: Klarheit

Wann?
Wenn Sie gerade nicht weiter wissen und unklar ist, wo Sie anfangen wollen.

Wozu?
Ihre Energie ist das Wertvollste, was Sie besitzen.
Diese Situation raubt Ihnen kostbare Ressourcen.
Sie wollen sie klären und einen Haken dahinter setzen, damit Sie wieder mehr Energie für andere Dinge in Ihrem Leben haben.

Was?
Ich helfe Ihnen dabei, einen neuen Blickwinkel für Ihre Situation zu entdecken. Indem Sie anders darauf schauen, öffnen sich Handlungsspielräume wie von selbst. Sie wissen nun, was zu tun ist und setzen Ihre Pläne um.

 

Bild von Sonja Vandrei

Aktionsplan: Orientierung

Wann?
Wenn Sie sich Überblick wünschen, wo und wie Sie weitermachen wollen.

Wozu?
Sie haben viele Ideen, sind aktiv und umtriebig, ihre Tage sind voll. Und doch haben Sie ständig das Gefühl nichts wirklich zu schaffen. Sie wollen sich bewusst werden, was Sie wirklich wollen und machbare Schritte, dies ab sofort umzusetzen.

Was?
Ich unterstütze Sie dabei, sich einen Überblick zu verschaffen. Dabei bringen Sie Ihnen Wichtiges auf den Weg und finden eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Sie entwickeln eine kraftvolle Routine und erleben ganz bewusst, wie erfolgreich Sie sind.

Aktionsplan: Führungskraft

Wann?
Wenn Ihre eigenen Pläne ständig durchkreuzt werden und Sie sich kraftlos glauben, etwas dagegen  tun zu können.

Wozu?
Sie wünschen sich Unabhängigkeit. Nicht nur finanzielle, sondern auch sonst in Ihrem Leben. Sie wollen ein Leben nach Ihren Vorstellungen. Sie wollen das Zepter selbst in die Hand nehmen und sich dabei mit gutem Gefühl frei und unabhängig entfalten.

Was?
Ich begleite Sie dabei sich Ihrer eigenen Kräfte bewusst zu werden und Ihr Leben so zu gestalten, das Sie es gerne leben und in dem Sie sich wertvoll und lebendig fühlen.

entschlusskraft-fav

»Bewusste Entscheidungen
setzen mehr Energie frei,
als es kostet sie zu treffen.«

Sonja Vandrei

»Bewusste Entscheidungen setzen mehr Energie frei, als es kostet sie zu treffen.«

Sonja Vandrei

Bewusst entscheiden

Einzelcoaching Konditionen

Zeit Wert geben

Ein Coaching ist ein sehr individueller Prozess, den Sie und ich gemeinsam gestalten, und deshalb immer auf Ihre ganz persönliche Situation und die Vielschichtigkeit Ihres Themas ausgerichtet ist. Wie lang und intensiv ein Coaching sein muss, um sich für Sie zu lohnen, lässt sich nicht pauschalisieren, dafür ist Ihre Situation zu individuell. Ich biete daher keine konkreten Coaching-Pakete an. Ihren persönlichen Coaching-Rahmen sowie relevante Eckpunkte unserer gemeinsamen Reise besprechen wir bei einem Kennenlern-Termin. Dieses Gespräch ist für Sie kostenlos und hilft Ihnen und mir zu entscheiden, ob ich der richtige Coach an Ihrer Seite bin.

Einzelne Gespräche dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten. Weitere individuelle Vereinbarungen sind nach Absprache möglich.

Die Investition für eine Einzelsitzung liegt bei 240,– Euro netto (60 Minuten) und 360,– Euro netto (90 Minuten) zzgl. der gesetzlichen MwSt. Für Unternehmen gelten gesonderte Konditionen. Gerne erstelle ich Ihnen dazu ein Angebot.

Es hat sich gezeigt, dass bereits zwei Einzelgespräche eine tiefgreifende Veränderung bewirken, die es meinen Klientinnen*en ermöglicht, lange vor sich hergeschobene Themen zu lösen und ihre Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen. In solchen Fällen lag die Investition bei 2 x 60 Minuten Gespräch bei 480,– Euro netto (zzgl. der gesetzlichen MwSt.) oder bei 2 x 90 Minuten Gespräch bei 720,– Euro netto (zzgl. der gesetzlichen MwSt.).

Ein großes Anliegen ist es mir, Menschen in Ihrem Wunsch nach Veränderung kraftvoll zu unterstützen. Ist es aufgrund der aktuellen Situation nicht möglich, sich den regulären Preis für ein Coaching zu leisten, biete ich die Möglichkeit, die Kosten individuell zu verhandeln. Voraussetzung dafür ist die aktive Mitarbeit sowie der Wille zur Veränderung. Bevor wir uns jedoch darum kümmern, lernen wir uns kennen und gucken, wie ich Sie angemessen unterstützen kann. Am besten vereinbaren Sie dafür einen Kennenlern-Termin. Dann wissen Sie, ob die Chemie stimmt und ich die Richtige für Sie bin. Danach gucken wir weiter.

Ich biete virtuelles oder telefonisches Coaching an, stehe ich Ihnen auf Wunsch auch in meinen Coaching-Räumen für ein persönliches Treffen zur Verfügung, sobald das wieder möglich ist.

Bewusst entscheiden

Wirkung erleben

Wille + Aktion = Erfolg

Der Wille braucht Verstand, Wahrnehmung und Vorstellungskraft, um Entscheidungen zu treffen und danach zu handeln.

In meiner fast 20-jährigen unternehmerischen Tätigkeit konnte ich beobachten: Wenn es an der Umsetzung einer Entscheidung hapert, wurde einer oder mehrere dieser Faktoren bei der Entscheidungsfindung nicht berücksichtigt.

Die Resultate zeigen sich in Unentschlossenheit und Kurzschlusshandlungen. Entscheidungen werden so lange aufgeschoben, bis eine getroffen werden muss. Die Konsequenzen aus den daraus resultierenden Schnellschüssen kosten unnötig Ressourcen, die wiederum an anderer Stelle fehlen.

Auf den Ursachen und Auswirkungen liegt das Hauptaugenmerk meiner Arbeit. Die Erkenntnis dieser Muster und das Verständnis dafür, liefern meinen Klientinnen*en wirksame Strategien, mit denen entschiedenes Handeln möglich wird.

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Aus eigener Kraft

Gute Gründe selbst aktiv zu werden

Seneca hat mal sinngemäß gesagt: „Wir machen es nicht, weil es schwer ist, sondern weil wir es nicht machen, ist es schwer.“

Es ist also nicht die Entscheidung an sich schwer, sondern weil wir sie nicht treffen, scheint sie schwer zu sein. Und solange wir abwägen, ohne aktiv zu werden, kostet sie uns Energie. Energie, die wir an anderer Stelle besser gebrauchen können.

Genau für diese Situationen sind die Gespräche mit mir. Sie unterstützen Menschen ihren eigenen Weg zu finden, wie sie zu einer Entscheidung kommen. Und weil sie so entscheiden, wie es sich für sie gut und richtig anfühlt, handeln sie danach. Ohne Zwang. Sie tun es, weil sie es wollen.

Warum ist es wichtig, proaktiv zu handeln?

Wenn Sie von sich aus aktiv werden:

  • Gewinnen Sie Klarheit über das, was Sie wirklich wollen.
  • Treffen Sie schneller Entscheidungen und handeln gerne danach.
  • Haben Sie mehr Energie für sich und andere.
  • Erkennen Sie schneller, wann es an der Zeit ist, etwas loszulassen und wann es sich noch lohnt, sich dafür einzusetzen.
  • Stärken Sie Ihre Willenskraft und gewinnen Sicherheit im Umgang mit sich und mit anderen.
  • Kennen Sie Ihre Grenzen und können sie angemessen vertreten.
  • Verbringen Sie mehr Zeit, mit dem, was Ihnen wichtig ist.
  • Gewinnen Sie du mehr Gelassenheit und erleben eine andere Leitigkeit, Neues auszuprobieren.
  • Erleben Sie, was Sie aus eigener Kraft erschaffen.
  • Erlauben Sie sich, das zu tun, wonach Ihnen ist.

Welche Gründe brauchen Sie, um Ihren Weg vom Entschluss zur Tat zu gehen? Finden Sie es bei Ihrem ersten Kennenlern-Gespräch mit mir heraus. Dieses ist für Sie kostenfrei aber keineswegs umsonst. Ich freue mich darauf, mehr von Ihnen zu erfahren.

Sie können alles schaffen, was Sie wollen.
Wie wäre es, wenn Sie sich
selbst davon überzeugen?

Sie können alles schaffen, was Sie wollen.
Mit mir an Ihrer Seite überzeugen Sie sich
selbst davon.

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Als Ihr Entschlusskraft-Coach
ermutige ich Sie mit Freude und Leichtigkeit, die Veränderung anzustoßen, die ermöglicht, dass das, was Sie sich von Herzen wünschen, wahr wird.

Als Ihr Entschlusskraft-Coach
ermutige ich Sie mit Spaß und Leichtigkeit, die Veränderung anzustoßen, die das ermöglicht,
was Sie sich wünschen.

Als Ihr Entschlusskraft-Coach ermutige ich Sie
mit Spaß und Leichtigkeit,
die Veränderung anzustoßen, die das ermöglicht,
was Sie sich wünschen.

Als Ihr Entschlusskraft-Coach
ermutige ich Sie mit Spaß und Leichtigkeit, die Veränderung anzustoßen, die das ermöglicht,
was Sie sich wünschen.

Wovon das Herz voll ist, da geht der Mund über.

Was andere sagen.

Erfahrungen & Bewertungen zu Sonja Vandrei

Wann überzeugen Sie sich?

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mit Sonja Vandrei

„Ich bin es wert, dass meine Wünsche in Erfüllung gehen.“

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Ich bin es wert, dass meine Wünsche sich erfüllen.