Bewusster leben lernen

Regelmäßige Impulse, die Sie ermutigen mit viel Freude und Leichtigkeit, die Veränderung anzustoßen, die das ermöglicht, was Sie sich mit ganzem Herzen wünschen.

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    Bild von Sonja Vandrei

    Selbstbestimmt
    handeln lernen

    Hallo, ich bin Sonja Vandrei. Ich ermutige Sie mit viel Spaß und Leichtigkeit, die Veränderung anzustoßen, die das ermöglicht, was Sie sich wünschen. Dabei finden Sie Ihren Weg, an Ihren Zielen dranzubleiben und sie zu verwirklichen.

    Wovon ich überzeugt bin:

    Jeder Mensch kann erreichen, was er sich wünscht. Klappt es nicht, liegt es oft daran, dass das Ziel aus den Augen verloren wird oder sogar ganz vergessen, warum es sich lohnt, dafür aktiv zu werden.

    Die Antwort auf die Frage „Wozu mache ich das?“ bringt augenblicklich Klarheit und Ihre Aufmerksamkeit zurück auf das, was Sie erreichen wollen. Es ist der innere Kompass, durch den Sie spüren, ob Sie sich noch in die Richtung bewegen, in die Sie gehen wollen.

    Was dann passiert ist pure Energie: Es gelten Ihre Regeln. Sie handeln eigenständig, weil Sie auf einmal wissen, was zu tun ist, um das zu erreichen, was Ihnen wirklich wichtig ist.


    Was mich antreibt:

    Es schmerzt mich, zu sehen, wie viele großartige Menschen sich durch gut gemeinte Ratschläge und Meinungen anderer davon abbringen lassen ihre Ideen und Träume zu verwirklichen. Flüstert die innere Stimme „Go for it“, wird sie meist übertönt von „Lass das lieber, das klappt eh nicht. Was werden die anderen denken.“ und wird damit oft schon im Keim erstickt.

    In einer solchen Situation braucht es Klarheit, Kraft und Zuversicht, um weiter an seine Vision zu glauben, dranzubleiben und vorwärtszukommen. Ich unterstütze Menschen dabei ins Handeln zu kommen. Ich ermutige sie, sich selbst und ihren Ideen zu vertrauen und sie so zu verwirklichen, wie es sie begeistert.


    Wirksam handeln

    Selbst Verantwortung übernehmen

    Vom Reagieren zum selbstbestimmten Handeln

    Wer mich kennenlernt, merkt schnell, wenn ich mir etwas vornehme, dann mache ich das auch. Dabei höre ich von anderen oft, dass ich die besondere Gabe habe, Menschen zu inspirieren und für ihre Sache zu begeistern und loszugehen.

    Ich bin mittlerweile fast zwanzig Jahre als Schaffende der Kultur- und Kreativwirtschaft erfolgreich selbstständig, auf der Welt herumgekommen, habe verschiedenste Unternehmen gegründet und zig Projekte realisiert. Ich habe so gut verdient, dass ich mir unter anderem vier Jahre Studium selbst finanziert habe, ohne nebenbei arbeiten gehen zu müssen.

    Warum ich das mit Ihnen teile? Weil das zu erreichen, mich soviel Kraft gekostet hat, dass vor fünf Jahren mein Akku leer war. Ich hatte Verantwortung für alles und jeden übernommen, nur nicht für mich. Ich hatte getan, was ich konnte, nicht was ich wollte und dabei vergessen, warum. Der Impuls etwas zu tun, kam von außen, nicht aus mir selbst heraus. Ich fing Projekte an, ohne sie zu beenden.... Ich war ausgebrannt, ohne es bemerkt zu haben.

    Das war der Wendepunkt: Diese Erfahrung gab meinem Leben eine neue Richtung. Ich begann meine Reise nach Innen. Eine ganz neue Welt öffnete sich. Ich lernte Gewaltfreie Kommunikation, über RULER den Umgang mit Emotionen, arbeitete an meinem Mindset, spielte Improtheater und besuchte Fortbildungen. Einfach nur für mich. Ich lernte, anders an Themen und Situationen heranzugehen und begann, mich nach und nach zu verändern.

    All das brachte mich letztlich zum Coaching. Mich so neu zu entdecken, war das größte Geschenk, dass ich mir machen konnte. Jetzt wollte ich andere professionell auf ihrem Weg begleiten und erfüllte mir schließlich diesen Wunsch mit dem Abschluss einer einjährigen Ausbildung zum Ganzheitlich Systemischen Coach bei passion for coaching in Berlin.

    Heute begleite ich Menschen dabei, selbstbestimmt handeln zu lernen, ihre Ideen nicht nur anzufangen, sondern auch zu verwirklichen, und dabei ihren eigenen Weg zu finden.

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    Wer mich kennenlernt, merkt schnell, wenn ich mir etwas vornehme, dann mache ich das auch. Dabei höre ich von anderen oft, dass ich die besondere Gabe habe, Menschen zu inspirieren und für ihre Sache zu begeistern und loszugehen.

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    Warum ich das mit Ihnen teile? Weil das zu erreichen, mich soviel Kraft gekostet hat, dass vor fünf Jahren mein Akku leer war. Ich hatte Verantwortung für alles und jeden übernommen, nur nicht für mich. Ich hatte getan, was ich konnte, nicht was ich wollte und dabei vergessen, warum. Der Impuls etwas zu tun, kam von außen, nicht aus mir selbst heraus. Ich fing Projekte an, ohne sie zu beenden.... Ich war ausgebrannt, ohne es bemerkt zu haben.

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    Ich unterstütze Sie als Führungskraft, Executive und ambitionierte*r Macher*in auf Ihrem Weg zu mehr Wirksamkeit.

    Qualifikationen
    -> Ganzheitlich Systemischer Coach
    (nach ICF-Standards)
    -> Reiss Motivation Profile® Master
    -> Kommunikationsdesignerin (BA)

    Themenschwerpunkte
    -> Entscheidungskompetenz & Handlungsfähigkeit
    -> Feedbackkultur & Konfliktfähigkeit
    -> Reflexionsarbeit

    Sprachen
    -> Deutsch
    -> Englisch

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    Mitglied in der International Coaching Federation (ICF)
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    »Menschen, die an sich und ihre Ideen glauben,
    brauchen niemanden mehr,
    der sie anfeuert, um dabeizubleiben

    Sonja Vandrei

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    Zeit für mehr selbstbestimmte Aktion

    Wollen Sie Ihre Ideen nicht nur anfangen, sondern auch verwirklichen?

    Meine Vision ist es, mehr Menschen zu begegnen, die sich für sich selbst und ihre Ideen begeistern. Die auf dem Weg sind, sie zu verwirklichen und eine ermutigende und inspirierende Atmosphäre schätzen, um dabei zu bleiben.

    Sie sind bei mir richtig, wenn Sie:

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    Meine Vision ist es, mehr Menschen zu begegnen, die sich für sich selbst und ihre Ideen begeistern. Die auf dem Weg sind, sie zu verwirklichen und eine ermutigende und inspirierende Atmosphäre schätzen, um dabei zu bleiben.

    Sie sind bei mir richtig, wenn Sie:

    • sich und Ihre Ideen anerkennen
    • selbstbestimmt handeln lernen wollen
    • ein offenes Miteinander auf Augenhöhe schätzen
    • für sich selbst Verantwortung übernehmen
    • anfangen und dranbleiben wollen
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    • für Vertrautes neue Blickwinkel suchen
    • sich spürbare Erfolgserlebnisse wünschst
    • sich mit Neuem vertraut machen möchten
    • Fragen Sie mehr begeistern als Antworten
    • sich verbessern und wachsen möchten
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    die Veränderung anzustoßen, die das ermöglicht, was Sie sich wünschen.

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